우울증 원인과 초기증상, 우울증과 번아웃의 차이에 대해 알아보겠습니다. 요즘 우울증을 겪고계신 분들이 많습니다. 청소년, 직장인, 임산부, 노년기 등 전 연령대에서 우울증 환자를 찾아볼 수 있습니다. 초기 우울증은 겉으로는 잘 드러나지 않기 때문에 알아채기 어렵고, 속으로 혼자 앓고 있다가 결국 심해지게 됩니다. 혹은 우울증이라고 인지하고 있지만, 시간이 해결해줄 것이라고 방치하여 증상이 악화되기도 합니다. 우울증의 원인과 증상에 … 더 읽기
같은 자세로 오래 앉아있는 날, 유독 배에 가스가 차는 날이 있습니다.. 특히 가스 배출이 어려운 상황이 지속되면 장이 꼬이는 느낌이 들어서 꼬리뼈까지 아픈 느낌이 들 때가 있더라구요. 이렇게 배에 가스가 가득 차는 이유와 장이 꼬이는 느낌이 드는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 배에 가스가 차는 원인 어느 날 갑자기 배에 가스가 가득 차서, 배가 갑갑하고 … 더 읽기
면역력에 좋은 음식, 영양제, 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 면역력이란? 면역력은 우리 신체를 각종 감염병과 질병으로부터 보호하는 핵심적인 생리적 방어 메커니즘입니다. 강화된 면역력은 바이러스, 세균 및 기타 병원체에 대한 저항력을 향상시키며, 신속하고 효과적인 면역 응답을 가능케 합니다. 또한, 면역력이 강화되면 만성적인 염증 및 자가면역 질환의 발생 가능성이 감소하며, 전반적인 건강을 유지하는 데 기여합니다. 따라서 강화된 면역력은 질병 … 더 읽기
연봉협상에 대하여 – 이직, 취업 안녕하세요, 이직할 때 연봉을 얼마나 올릴 수 있는지 궁금하시죠? 만족할만한 연봉협상을 위해 어떻게 해야할지 알아보겠습니다. 참고로 저는, 최근에 이직을 하였고 25%이상 연봉을 올렸습니다. 물론 지인들에게도 상담을 많이 받긴 했지만, 협상할 때 어떤 태도를 가져야 하는지도 중요하니 아래 사항들을 잘 숙지하여 미리 대비할 수 있으면 좋을 것 같아요! … 더 읽기
안녕하세요? 오늘은 라면 맛있게 끓이는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 요즘 응답하라1988 다시 보고 있는데 어찌나 라면을 맛있게 먹던지… 자꾸 라면이 땡겨요. 신라면도 좋지만 너무 매우니까.. 진라면 순한맛 기준입니다. 재료 : 라면, 계란, 김치(김치국물) 순서: 냄비에 라면 물을 올린다. 물이 끓으면 면과 스프를 동시에 넣는다. 계란 한 개를 넣는다. 김치 국물 3~4 숟가락 넣는다. 면이 적당히 익으면 … 더 읽기
브랜드 오리지널 Ugg와 Ozwear 의 차이 오리지널 Ugg와 Ozwear 차이점 Ugg Ugg는 전 세계에서 가장 유명한 부츠 브랜드 중 하나로 꼽힙니다. 원래는 호주에서 시작되었으며, 오리지널 Ugg 부츠로 유명합니다. Ugg는 자연 소재와 품질에 중점을 둔 전통적인 디자인으로 알려져 있습니다. 호주에서 제작되며, 특유의 따뜻하고 부드러운 양피를 사용하여 제품을 만듭니다. 또한 다양한 스타일과 색상의 부츠뿐만 아니라 … 더 읽기
해외직구로 신발 구매할 때 사이즈 참고 해외직구로 신발 구매할 때 사이즈 참고 요즘 해외 직구로 옷, 가방 등 구매할 일이 많은데 특히 신발 구매하려고 사이트에 들어가 보면 이 브랜드가 어느 나라 브랜드 인지에 따라서 신발 사이즈표가 달라 선택하기 어려울 때가 있습니다. 다양한 나라에서 사용하는 신발 사이즈는 다를 수가 있죠. 나라 별로 신발 사이즈가 다른 이유: … 더 읽기